COACHING SPORTIF

CrossFit district seujet 

30 quai du seujet, 1202 Genève

Coaching Holistique

Chez AP-Training nous inspirons les personnes à atteindre leur potentiel et se construire dans un environnement sûr, solidaire, sans jugement, axé sur une progression unique de qualité.
Nous respectons et apprécions chaque personnes pour ce quelles sont.

Nous vous aidons à vous réaliser, vous êtes le centre de notre attention.

COACHING PRIVÉ

NOS PLANS D’ENTRAINEMENTS

REHAB 

Programmation personnalisé visant à retrouver votre corps, que cela soit des suites d’un accident, d’une blessure de sport ou de la vie de tout les jours.

Que vous soyez athlète de haut niveau, ou non.

RENFO

Programmation personnalisé visant à renforcer l’ensemble de votre corps, par le biais d’exercices variés et non traumatisant pour le corps.

Haltero

Programmation personnalisé visant à développer votre mouvement, et/ ou votre force sur tout les mouvements d’haltérophilie, que vous soyez débutant ou avancés nous avons le training plan adapté à vos besoins.

CROSS-TRAINING

Programmation personnalisé visant à développer l’ensembles des mouvements utilisés dans le Crosss-Training, haltérophilie, gymnastique, endurance, force athlétique et bien d’autres.

COACHING SEMI-PRIVÉ

Renforcement musculaire 

Nous proposons les lundi de 20h30 à 21h30, et le mercredi de 19h30 à 20h30 des cours Semi-privé, axer sur le renforcment musculaire, et cela deux fois par semaine pendant un mois.

Le nombres de place est limitées à 6 personnes par mois, de manière à conserver la qualité de coaching et de confort pour vous.

Tout les débuts de mois une nouvelle programmation sportive est proposé, vous pouvez choisir librement de faire un seul mois et revenir un autre mois.

 

DECOUVREZ UN COACH À VOTRE ÉCOUTE 

UNIQUE

C’est notre philosophie, chaque individu est unique.
Nous adoptons une approche individualisé et holistique de l’entraînement, de la nutrition et du coaching.
Vous bénéficiez du soutient total de votre coach que se soit pendant les entraînements ou en dehors de la salle.

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INDIVIDUALISÉ

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À VOS CÔTÉS

Nous sommes plus qu’une simple salle, ou vous pratiquez votre sport. Nous sommes un pilier pour votre vie.
Basé sur la science de l’entraînement, et conçue pour les styles de vie très occupés d’aujourd’hui, nous créons un chemin clair et simple de l’endroit ou vous êtes, à celui ou vous voulez aller.

FONDATEUR & HEAD COACH

 

Adrien PERONDI

 

– OPEX FITNESS COACH

– CROSSFIT LV1 TRAINER & Weightlifting Trainer

BLACKROLL® Trainer

PRECISION NUTRITION COACH

 FORMATEURS EXTERNES

 

James FITZGERALD

Fondateur / Coach d’OPEX FITNESS

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Marcus FILLY

Fondateur / Coach de REVIVAL STRENGTH
Fondateur dFunctional BODYBUILDING