COACHING SPORTIF

Coaching Holistique

Nous inspirons les personnes à atteindre leur potentiel et se construire dans un environnement sûr, solidaire, sans jugement, axé sur une progression unique de qualité.
Nous respectons et apprécions chaque personnes pour ce quelles sont.

Nous vous aidons à vous réaliser, vous êtes le centre de notre attention.

Application de suivi

Tout le travail que nous effectuons ensemble, est sur votre application personnel, vous permettant de suivre vos progressions en tout temps.
Rien n’ai laissé au hasard, nos programmes d’entrainement sont individualisés et préparés à l’avance pour vous.
Vous pouvez le contrôler en tout temps via l’application de suivi TRUECOACH ®

 

COACHING PRIVÉ

NOS PLANS D’ENTRAINEMENTS

REHAB 

Programmation personnalisé visant à retrouver votre corps, que cela soit des suites d’un accident, d’une blessure de sport ou de la vie de tout les jours.

Que vous soyez athlète de haut niveau, ou non.

TARIFS :

2 cours par semaine pendant 1 Mois 900 CHF
3 cours par semaine pendant 1 Mois 1140 CHF

RENFO

Programmation personnalisé visant à renforcer l’ensemble de votre corps, par le biais d’exercices variés et non traumatisant pour le corps.

TARIFS :

2 cours par semaine pendant 2 Mois  1600 CHF
3 cours par semaine pendant 2 Mois  2160 CHF

Haltero

Programmation personnalisé visant à développer votre mouvement, et/ ou votre force sur tout les mouvements d’haltérophilie, que vous soyez débutant ou avancés nous avons le training plan adapté à vos besoins.

TARIFS :

1 cours par semaine pendant 1 Mois 480 CHF
2 cours par semaine pendant 1 Mois 900 CHF

À la carte 

Programmation personnalisé visant à développer l’ensembles des mouvements utilisés dans le Crosss-Training, haltérophilie, gymnastique, endurance, force athlétique et bien d’autres.

TARIFS :

Pack 5 séances 580 CHF
Pack 10 séances 1100 CHF
Pack 20 séances 1900 CHF

DECOUVREZ UN COACH À VOTRE ÉCOUTE 

UNIQUE

C’est notre philosophie, chaque individu est unique.
Nous adoptons une approche individualisé et holistique de l’entraînement, de la nutrition et du coaching.
Vous bénéficiez du soutient total de votre coach que se soit pendant les entraînements ou en dehors de la salle.

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INDIVIDUALISÉ

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À VOS CÔTÉS

Nous sommes plus qu’une simple salle, ou vous pratiquez votre sport. Nous sommes un pilier pour votre vie.
Basé sur la science de l’entraînement, et conçue pour les styles de vie très occupés d’aujourd’hui, nous créons un chemin clair et simple de l’endroit ou vous êtes, à celui ou vous voulez aller.

FONDATEUR & HEAD COACH

 

Adrien PERONDI

 

– OPEX FITNESS COACH

– CROSSFIT LV1 TRAINER & Weightlifting Trainer

BLACKROLL® Trainer

PRECISION NUTRITION COACH

 FORMATEURS EXTERNES

 

James FITZGERALD

Fondateur / Coach d’OPEX FITNESS

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Marcus FILLY

Fondateur / Coach de REVIVAL STRENGTH
Fondateur dFunctional BODYBUILDING